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{{Plusieurs pistes de relaxations et cohérence cardiaque}} : - 5'30 de [cohérence cardiaque->http://www.viewpure.com/bM3mWlq4M8E?start=0&end=0] pour retrouver le calme. Applications pour smartphone ou tablette (il en existe beaucoup) Respirelax (sur applestore) Respirelax+ (sur google play store) - Pour le yoga, [l’association RYE yoga->https://rye-yoga.fr/] (recherche sur le yoga dans l’éducation) propose quelques exercices sur son site.

Relaxation et cohérence cardiaque

liens pour se relaxer

Plusieurs pistes de relaxations et cohérence cardiaque :

  • 5’30 de cohérence cardiaque pour retrouver le calme.
    Applications pour smartphone ou tablette (il en existe beaucoup)
    Respirelax (sur applestore)
    Respirelax+ (sur google play store)
  • Pour le yoga, l’association RYE yoga (recherche sur le yoga dans l’éducation) propose quelques exercices sur son site.
Mise à jour : 31 mars 2020